DOS Dronrijp op facebook
Heb jij ook last van lentekriebels? Deze week bij de Poiesz zijn ook de tulpen in de aanbieding met maar liefst 5 sponsormunten. Leuk om te geven maar ook leuk om te krijgen, dus waar wacht je op?!
Enne..... die sponsormunten zijn erg welkom in de koker van Dos Dronrijp hoor😜
#jsapoiesz
Met de aanbiedingen van deze week scoor je extra veel Jeugd Sponsor Munten! De spaarsprinter is een net á 1 kilo mandarijnen. In plaats van € 2,49 betaal je deze week voor één net maar € 1,99 en je krijgt er ook nog 15 extra Jeugd Sponsor munten bij! Waar wacht je nog op?
Voordeel voor jou en de sponsormunten zijn erg welkom in de koker van gymnastiekvereniging DOS
#jsapoiesz
En dan gaat de 2e week alweer in van de jeugdsponsoraktie bij de Poiesz. De nieuwe folder staat weer voor je klaar op onze website! Zo kun je alvast je aankopen bij Poiesz voorbereiden.
Voordeel voor jou en de sponsormunten zijn bij DOS Dronrijp erg welkom!
#jsapoiesz
Hebben jullie het jeugdsponsoraktie VIRUS ook zo te pakken?
Nou wij bij gymnastiekvereniging DOS DRONRIJP wel, topaktie van de Poiesz. En die slagroomsoesjes..... voor 15 extra sponsormunten kun je onze vereniging steunen.
Voordeel voor jou is winst voor DOS!
#jsapoiesz #
Eerste wedstrijd groep 4 te Stiens!
In de eerste ronde waren Luana, Jeltske, Jelly en Annarens aan de beurt. Voor Jelly en Annarens was dit de eerste keer dat ze te maken hadden met keuze oefenstof. Hierdoor moesten ze een vloeroefening op muziek laten zien. Dit ging hartstikke goed en ze hadden er veel plezier in!
Luana en Jeltske kwamen uit op de D1. Lange oefeningen en moeilijke elementen kwamen aan bod. Tevens was er sterke concurrentie. De dames hebben het goed gedaan.
De volgende rondes waren Raissa (jeugd G), Mette Mare (pup 2 D1) en Julliet (junior G) aan de beurt. Voor Raissa was het haar allereerste wedstrijd. Ze turnde netjes. Met een klein foutje op balk viel ze net naast het podium. Ze heeft wel de brugfinale behaald. (En dan te bedenken dat ze in november voor het eerst in de zaal kwam en vroeg wat dat grote ding was😉)
Mette Mare vond het heel, heel erg spannend. Zij kwam voor het eerst op de D1 uit en moest ook een vloeroefening op muziek doen. Sommige elementen op brug en balk zaten er nog niet helemaal in, maar met doorzettingsvermogen heeft ze ze toch geturnd!
Julliet turnde een zeer stabiele wedstrijd. Voor het eerst pakte ze arabier flik flak op vloer! Op balk moest ze een stukje improviseren en dat deed ze fantastisch! Julliet eindigde in de middelmoot en heeft een finale plaats op balk behaald.
Begin april turnen ze hun 2e wedstrijd. Dan kunnen ze verbeteringen laten zien, waar we nu hard voor aan het trainen zijn.
Maar wat ze deze dag al hebben laten zien, zijn we zeer trots op!
Speciale dank gaat naar Marike (dos) en Daisy (atc Sneek) die deze dag mee hebben geholpen!
Filmpje van het NK in Heerenveen!NK micro teamgym in Heerenveen 2019 Senioren B 3e plaats Senioren C 1e plaats
SPINGSTERS DOS WEER NEDERLANDS KAMPIOEN!
Topdag voor de springsters op het NK microteam in Heerenveen! De teams scoorden erg hoog op het onderdeel airtrack, op trampoline werden een paar foutjes meegenomen. Ook werden de nieuwe springpakjes geïntroduceerd🤩
Het B team bestaande uit Sanne, Tessa, Baukje en Anne Berber werd 3e en het C team bestaande uit Nynke, Lysanne, Mariet en Femke werd Nederlands Kampioen!
De eerste wedstrijd van het seizoen zit er alweer op! Een drukke dag vandaag in Leeuwarden.
Vandaag turnden 14 meisjes hun wedstrijd. Met een paar kleine foutjes en verder erg netjes turnen kunnen we terug kijken op een geslaagde dag. Inez Visser en Kyra Wieggers mochten zelfs een zilveren medaille mee naar huis nemen en Aline Dijkstra en Marrit van der Meij een bronzen!
Juryleden, Baukje Greidanus en Tea Helder, bedankt! Zonder jullie kunnen de meisjes niet meedoen aan deze wedstrijden.
Heb jij als goed voornemen voor 2019 meer sporten? Of heb jij een zoon/dochter die graag wil dansen? Kom dan een gratis proefles doen bij DOS Dronrijp in de gymzaal van Dronrijp! 💪🏻
We hebben lessen voor jong en oud.
👯♀ Kom gezellig met je vriend/vriendin een gratis proefles doen! Hier voor hoef je je niet eerst aan te melden 👯♀
De lessen zijn op dinsdag
18.00 -19.00 5-12 jaar 👧🏻👦🏼
💃🏿Combinatie van modern en streetdance
We werken ook aan eigen creativiteit door in groepjes af en toe dansjes te verzinnen. Zo leren ze ook samen te werken met verschillende personen.
🎵Er word vaak popmuziek gebruikt zoals Ariana Grande, Little Mix
19.00 - 20.00 25-50 jaar 👩🏻👨🏼🦱
💃🏿Combinatie van modern en zumba/streetdance en krachttraining
🎵Muziek is vaak pop muziek zoals Beyoncé, Dua Lipa
20.00 - 21.00 50+ jaar 👵🏻👴🏻
💃🏿Combinatie van jazz, rock n roll, zumba, streetdance en krachttraining.
🎵Vaak gebruiken we jaren 60 muziek
Voor vragen kun je altijd een bericht sturen!
Namens gymnastiekvereniging Dos Dronrijp wensen wij iedereen een gelukkig 2019 toe!
En ook de video van gister staat online!Friese Kampioenschappen groepsspringen 24-11-2018 DOS Dronrijp Minitrampoline springtoestel B lijn: 15.350 4e plaats Airtrack A lijn: 25.450 2e plaats Minitr...
SPRINGSTERS DOS WEER FRIES KAMPIOEN!
Vandaag was dan de eerste wedstrijd van het seizoen voor ons team, het Fries Kampioenschap in Dokkum. Het team deed mee aan de volgende onderdelen:
Airtrack A niveau
Trampoline pegases B niveau
Trampoline valmat B niveau
Het team was goed voorbereid, maar helaas kreeg Sanne deze week last van een vervelende blessure. Hierdoor kon zij maar 2 sprongen mee springen en moest er nog hard getraind worden door de invallers.
Op airtrack ging het niet zoals de voorgaande jaren, er werden grote fouten meegenomen. De tegenstander sprong erg netjes en wij eindigden met een verschil van 0.35 punten op de 2e plek.
Daarna was de pegases aan de beurt. Dit toestel ging ook niet als gepland, met 3 vallen kan je het echt wel vergeten. Hier werd het team alsnog 4e.
Na 2 uren wachten was dan eindelijk het laatste toestel aan de beurt, trampoline. Deze serie werd goed gesprongen, maar de tegenstanders waren ook goed. Toch waren we meer dan 1.5 punt beter dan de nummer 2 en werden we verdiend Fries Kampioen op trampoline!
Al met al een mooie wedstrijddag, de volgende wedstrijd is het NK microteam in Heerenveen op 2 februari!
In verband met een renovatie aan de vloer in de gymzaal aan het Stimlân vervallen deze week alle lessen van DOS. Vanaf volgende week hervatten we alle lessen. Excuses voor het ongemak!
Wij hebben ons weer opgegeven, Fingers crossed dat we mee mogen doenStaat jouw club of vereniging al ingeschreven voor de Jeugd Sponsor Actie? Je hebt nog 2 weken de tijd: www.poiesz-supermarkten.nl/jsa
Psst, hebben jullie al besproken hoe jullie straks zoveel mogelijk Jeugd Sponsor Munten gaan verzamelen?
Gymnastiekvereniging DOS wenst iedereen een fijne vakantie toe!
Er is tijdens de vakantie geen les, die hervatten we vanaf maandag 29 oktober weer.
Aangepaste tijden groepsspringen donderdag.
Vanaf as donderdag 18 oktober zijn de tijden van het groepsspringen op donderdag avond gewijzigd. De indeling is nu als volgt:
17:00-18:00 jongens D/E lijn
18:00-19:00 meisjes D/E lijn
18:00-20:00 dames A/B lijn
Groeten het bestuur en leiding