DOS Dronrijp op facebook
Wat hebben we lekker getraind vandaag! Met een beetje creatief nadenken kun je nog veel doen zonder grote turnmaterialen😁 Vandaag stonden kracht, lenigheid, conditie en salto techniek op het programma💪🏽 Dit natuurlijk volgens het sportprotocol!
Onze turnsters zijn thuis goed bezig! Hier wat foto’s van de challenge van vandaag😍
Wil jij net zo lenig worden als Eythora Thorsdottir en Lieke Wevers? En heb je wel wat tijd over? Doe dan mee aan de spagaatchallenge van Beter Turnen! Oefen een week lang elke dag 5 minuten en laat aan ons zien hoe lenig jij bent geworden! Oefenen aan de hand van video's en geschikt voor elk niveau!!
Via deze link kun je deelnemen aan de challenge, succes!
beterturnen.plugandpay.nl/redirect?url=beterturnen.nl/https://beterturnen.nl/turnsters/&affiliate...
Wij zijn trots om mee te delen dat we partner zijn geworden van Beter Turnen! Het is één van de grootste aanbieders op het gebied van tools & begeleiding voor turnsters, turntrainers en bestuursleden. Maandelijks bezoeken duizenden gymsporters Beter Turnen om nieuwe tools en inzichten op te doen op het gebied van turnen. Slaat de verveling al toe? Doe dan mee aan de spagaatchallenge van Beter Turnen!
Bekijk hieronder de website van Beter Turnen en deel je vorderingen met ons!
beterturnen.plugandpay.nl/r?id=ZXY81nFH
Geen boodschappenlijstje voor jullie deze week. Poiesz heeft besloten per direct te stoppen met de sponsormuntenactie. Heel begrijpelijk. Iedere club krijgt een bedrag van €1000 en daar zijn wij als club heel erg blij mee! Bedankt voor ieder die heeft bijgedragen om zoveel mogelijk munten te sparen voor onze jeugd. Pas goed op elkaar 🧡 en hopelijk tot snel!
Dat was het dan, het turn- en springseizoen 2019/2020. We sluiten dit seizoen positief af en hopen dat we de trainingen snel weer kunnen hervatten. Op naar een mooi 2020/2021!
De spaarsprinter van deze week, heerlijke tompoucen met maar liefst 15 munten. Sparen jullie mee? #JSA Poiesz.
Bij Poiesz Dronryp is werk aan de winkel. Wat kunnen jullie doen? De munten bewaren en verder sparen voor Dos.
De boodschappen voor deze week:
Numero uno:
Tompouce met 15 SPONSORMUNTEN
Handig om in te slaan deze week;
Kleenex tissues of zakdoekjes. Een voorraadje aanleggen in deze periode is gezien de ontwikkelingen misschien wel een goed idee. Een mooie bonus is de extra munten!
Ook het kruiden-rekje maar even controleren thuis op producten over datum. Alle Verstegen kruiden zijn in de aanbieding.
Verder eten we vissticks en Daniokwark
Guilty pleasure zijn toch echt de Haribo snoepjes deze week.
Voor bij de borrel kaas en worst.
Verder: alles van Oral-B, Gilette of Head & Shoulders inslaan
En last but not least Hortensia’s voor in de tuin.
Staat het genoteerd?
Mooi!
Namens onze jeugd alvast bedankt voor de extra sponsormunten die het oplevert voor onze club.
Oh neeee de Poiesz Dronrijp is twee weken dicht vanwege een verbouwing. Gelukkig hebben de meiden van DOS een goede oplossing, want wij willen onze sponsormunten natuurlijk niet missen!
Als jullie nu niet geïnspireerd raken voor de boodschappen van deze week...
Sparen jullie mee?
#jsapoiesz
Deze week maar liefst 15 sponsormunten bij een blister slagroomsoesjes. Voordeel voor jou en winst voor Dos. #jsapoiesz
Zaten jullie al te wachten op het boodschappenlijstje van deze week?
De meeste spaarpunten, maar liefst 15! kunnen deze week verdiend worden met de aankoop van lekkere slagroomsoesjes. En ze kunnen ook in de vriezer voor het eerst volgende feestje ;-).
Verder deze week krokante muesli in de ochtend en een gemakkelijke maaltijd ; nasi of bami kant en klaar.
Genoeg te drinken:
Optimel, Limonade, Sisi, Pepsi of koffie
En dat zorgt vast voor de nodige bezoekjes naar het toilet.
Treffen wij het even; Page toiletpapier en vochtige doekjes leveren extra munten op.
Shoppen jullie mee voor extra munten voor onze jeugd?
Een nieuwe week voor extra sponsormunten
Dit kan er op het boodschappenlijstje;
Op nummer 1 AARDBEIEN.
In de ochtend lekker door de yoghurt, in de middag op een broodje en in de avond door de salade en ook lekker voor een aardbeien smoothie tussendoor! Misschien is één bakje wel niet genoeg voor deze week? Het levert maar liefst 15 spaarpunten op!
Begin elke dag goed met een glas karnemelk of yoghurt.
Hint voor de mannen; bij het kopen van een kratje bier, neem dan ook een bosje tulpen mee voor de vrouw thuis. Vindt ze leuk ;-). Voor alle jarigen deze week een bosje tulpen en opa/oma, de oppas en de buurvrouw worden er ook blij van. KASSA!
Runderbraadstuk gebakken in croma levert dubbele punten op.
Koffie ; tja je moet het maar net nodig hebben dat snappen wij ook wel.
En aangezien het vakantie is past een filmavondje met chips perfect op het boodschappenlijstje deze week.
Deze week zijn de gevulde koeken de spaarsprinter van de week, met maar liefst 15 sponsormunten. Sparen jullie mee voor Dos?
#jsapoiesz
Vanaf ongeveer 4 minuten zijn we te zien in het videoverslag van het NK microteam!
gympower.nl/sportmagazine/2020/02/12/teamgym-deels-in-beeld-op-nk-micro-2020/